Khi chúng ta buồn ngủ, kiệt sức và sẵn sàng nghỉ ngơi, hơi ấm của một chiếc chăn mềm mại, ấm áp có thể khiến chúng ta cảm thấy tuyệt vời. Nhưng còn khi chúng ta cảm thấy lo lắng thì sao? Chăn có thể mang lại sự thoải mái tương tự để giúp chúng ta thư giãn khi cơ thể và tâm trí chúng ta không được thư giãn chút nào không?
Chăn lo lắng là chăn có trọng lượng, đôi khi được gọi là chăn trọng lực, đã được sử dụng ở nhiều bệnh viện và chương trình điều trị trong nhiều năm. Gần đây chăn lo lắng đã trở nên phổ biến hơn khi mọi người bắt đầu hiểu được nhiều lợi ích của việc sử dụng chăn có trọng lượng ở nhà.
Chăn có trọng lượng
Chăn có trọng lượngtrước đây được biết đến nhiều nhất nhờ được sử dụng trong một loại liệu pháp lao động được gọi là liệu pháp tích hợp cảm giác. Liệu pháp tích hợp cảm giác được sử dụng để giúp những người mắc chứng tự kỷ hoặc các rối loạn xử lý cảm giác khác tập trung vào việc điều chỉnh các trải nghiệm cảm giác.
Cách tiếp cận này được sử dụng với sự hiểu biết rằng khi liệu pháp được sử dụng theo cách có cấu trúc và lặp đi lặp lại, người bệnh sẽ học cách xử lý và phản ứng với các cảm giác hiệu quả hơn. Chăn đã mang lại trải nghiệm cảm giác an toàn, có thể sử dụng dễ dàng và không gây nguy hiểm.
Kích thích áp lực sâu
Một chiếc chăn có trọng lượng mang lại một thứ gọi là kích thích áp lực sâu. Một lần nữa, theo truyền thống thường được sử dụng với những người gặp khó khăn với các điều kiện xử lý giác quan, kích thích áp lực sâu giúp làm dịu hệ thống bị kích thích quá mức.
Khi được áp dụng đúng cách, áp lực này, thường được coi là áp lực tương tự như áp lực khi ôm hoặc ôm ấm áp, xoa bóp hoặc âu yếm, có thể giúp cơ thể chuyển từ hệ thống thần kinh giao cảm sang hệ thống thần kinh giao cảm.
Chiếc chăn mang lại áp lực phân bổ đều, nhẹ nhàng lên một vùng rộng lớn trên cơ thể cùng một lúc, tạo cảm giác bình tĩnh và an toàn cho những người cảm thấy lo lắng hoặc bị kích động quá mức.
Cách họ làm việc
Có rất nhiều thiết kế củachăn lo lắng nặng nề, đặc biệt là khi chúng đã trở nên phổ biến và phổ biến hơn. Hầu hết các loại chăn đều được làm bằng cotton hoặc hỗn hợp cotton, giúp chúng bền hơn, dễ giặt và bảo quản hơn. Ngoài ra còn có những tấm phủ vi khuẩn có thể được sử dụng cho chăn có trọng lượng để giúp giảm thiểu sự lây lan của vi trùng, đặc biệt khi chăn được sử dụng trong bệnh viện hoặc trung tâm điều trị. Các công ty cung cấp nhiều loại vải để mọi người có nhiều lựa chọn về sự thoải mái và phong cách cá nhân.
Chăn lo lắng thường chứa đầy những viên nhựa nhỏ. Hầu hết các thương hiệu chăn đều mô tả loại nhựa họ sử dụng là không chứa BPA và tuân thủ FDA. Có một số công ty sử dụng hạt thủy tinh được mô tả là kết cấu của cát, có thể giúp tạo ra một bề mặt thấp hơn, ít cồng kềnh hơn.
Để đảm bảo trọng lượng của chăn được phân bố đều nhằm mang lại hiệu quả tối đa cho việc kích thích áp lực như mong muốn, chăn thường được thiết kế với họa tiết hình vuông, tương tự như một chiếc chăn bông. Mỗi hình vuông có cùng một lượng viên để đảm bảo áp lực ổn định trên chăn và đôi khi chứa đầy một chút polyfil như bạn có thể tìm thấy trong chăn bông hoặc gối truyền thống, để tăng thêm lớp đệm và sự thoải mái.
Trọng lượng và kích cỡ
Chăn lo âu có nhiều kích cỡ và trọng lượng khác nhau, tùy thuộc vào sở thích cá nhân, cũng như độ tuổi và kích thước của người sử dụng chăn. Chăn có trọng lượng thường có trọng lượng từ 5-25 pounds.
Mặc dù điều này nghe có vẻ khá nặng nhưng hãy nhớ rằng trọng lượng được phân bổ đều trên toàn bộ diện tích bề mặt của chăn. Mục đích là để người sử dụng chăn cảm nhận được một áp lực nhẹ nhàng nhất quán trên cơ thể họ.
Các yếu tố khác
Một điều khác cần xem xét là chiều cao. Có nhiều kích cỡ chăn lo lắng khác nhau, giống như bạn thấy với chăn hoặc chăn bông truyền thống. Một số công ty đo kích thước chăn của họ theo kích cỡ giường, chẳng hạn như chăn đôi, chăn đầy đủ, chăn cỡ Queen và cỡ King. Các công ty khác có kích thước chăn của họ theo kích thước nhỏ, vừa, lớn và cực lớn. Điều quan trọng là phải ghi nhớ độ tuổi và chiều cao của một người cũng như nơi bạn thường sử dụng chăn nhất.
Thời gian đăng: 23-02-2023