tin tức

Sự lo lắng
Một trong những công dụng chính của chăn có trọng lượng là để điều trị chứng lo âu. Kích thích áp lực sâu có thể giúp giảm hưng phấn tự chủ. Sự kích thích này là nguyên nhân gây ra nhiều triệu chứng lo âu về thể chất, chẳng hạn như nhịp tim tăng.

Tự kỷ
Một trong những đặc điểm của bệnh tự kỷ, đặc biệt ở trẻ em, là khó ngủ. Một nghiên cứu nhỏ nguồn đáng tin cậy từ năm 2017 cho thấy liệu pháp áp lực sâu (đánh răng, xoa bóp và bóp) có những lợi ích tích cực ở một số người tự kỷ. Những lợi ích này cũng có thể áp dụng cho chăn có trọng lượng.

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
Có rất ít nghiên cứu kiểm tra việc sử dụng chăn có trọng lượng cho ADHD, nhưng một nghiên cứu năm 2014 đã được thực hiện bằng cách sử dụng áo có trọng lượng. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu giải thích rằng áo khoác có trọng lượng đã được sử dụng trong liệu pháp ADHD để cải thiện sự chú ý và giảm các cử động hiếu động.
Nghiên cứu cho thấy những kết quả đầy hứa hẹn đối với những người tham gia sử dụng áo có trọng lượng trong quá trình kiểm tra hiệu suất liên tục. Những người tham gia này đã giảm được tình trạng bỏ dở nhiệm vụ, rời khỏi chỗ ngồi và bồn chồn.

Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ
Có một số yếu tố có thể gây rối loạn giấc ngủ. Chăn có trọng lượng có thể giúp ích theo một số cách đơn giản. Áp lực tăng thêm có thể giúp làm dịu nhịp tim và nhịp thở của bạn. Điều này có thể giúp bạn thư giãn dễ dàng hơn trước khi có một giấc ngủ ngon.

Viêm xương khớp
Chưa có nghiên cứu nào về việc sử dụng chăn có trọng lượng để điều trị bệnh viêm xương khớp. Tuy nhiên, một nghiên cứu sử dụng liệu pháp xoa bóp có thể cung cấp một liên kết.
Trong nghiên cứu nhỏ này, 18 người tham gia bị viêm xương khớp đã được điều trị bằng liệu pháp xoa bóp trên một đầu gối của họ trong 8 tuần. Những người tham gia nghiên cứu lưu ý rằng liệu pháp xoa bóp giúp giảm đau đầu gối và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.
Liệu pháp xoa bóp tạo áp lực sâu lên các khớp bị viêm xương khớp, do đó, bạn có thể nhận được những lợi ích tương tự khi sử dụng chăn có trọng lượng.

Đau mãn tính
Đau mãn tính là một chẩn đoán đầy thách thức. Nhưng những người phải chịu đựng cơn đau mãn tính có thể thấy nhẹ nhõm hơn nhờ sử dụng chăn có trọng lượng.
Một nghiên cứu năm 2021 được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại UC San Diego cho thấy những chiếc chăn có trọng lượng làm giảm nhận thức về cơn đau mãn tính. Chín mươi bốn người tham gia bị đau mãn tính đã sử dụng chăn nhẹ hoặc nặng trong một tuần. Những người trong nhóm đắp chăn có trọng lượng cảm thấy nhẹ nhõm, đặc biệt nếu họ cũng phải sống trong lo lắng. Tuy nhiên, những chiếc chăn có trọng lượng không làm giảm mức độ đau đớn.

Thủ tục y tế
Có thể có một số lợi ích khi sử dụng chăn có trọng lượng trong các thủ tục y tế.
Một nghiên cứu năm 2016 đã thử nghiệm sử dụng chăn có trọng lượng cho những người tham gia nhổ răng khôn. Những người tham gia chăn có trọng lượng có triệu chứng lo lắng thấp hơn so với nhóm đối chứng.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu tiếp theo tương tự trên thanh thiếu niên sử dụng chăn có trọng lượng trong quá trình nhổ răng hàm. Những kết quả đó cũng cho thấy ít lo lắng hơn khi sử dụng chăn có trọng lượng.
Vì các thủ tục y tế có xu hướng gây ra các triệu chứng lo lắng như tăng nhịp tim nên sử dụng chăn có trọng lượng có thể có lợi trong việc làm dịu các triệu chứng đó.