tin tức

1. Cải thiện giấc ngủ

Càng lớn tuổi, chúng ta càng khó có được một giấc ngủ ngon. Thật vậy, nghiên cứu cho thấy người lớn tuổi dành ít thời gian cho giấc ngủ sâu và giấc ngủ REM hơn người trẻ tuổi và họ cũng mất nhiều thời gian hơn để chìm vào giấc ngủ. Sự suy giảm giấc ngủ sâu đều đặn này đặc biệt có vấn đề vì giấc ngủ sâu là khi não chúng ta loại bỏ các protein độc hại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer.Chăn có trọng lượngkích thích sản xuất melatonin (hormone ngủ) và giảm hormone gây căng thẳng chính của cơ thể (cortisol), có thể giúp người lớn tuổi ngủ nhanh hơn và ngủ sâu hơn.

2. Giảm căng thẳng và lo lắng
Ngược lại với niềm tin phổ biến, căng thẳng và lo lắng không biến mất một cách kỳ diệu khi bạn nghỉ hưu. Rối loạn lo âu khá phổ biến ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến 10 đến 20 phần trăm dân số lớn tuổi. Nhiều người lớn tuổi lo lắng về chi phí sinh hoạt, sức khỏe ngày càng suy giảm, mất khả năng tự lập và cái chết, cùng nhiều điều khác.
Chăn có trọng lượnglà một phương pháp điều trị bổ sung tuyệt vời cho chứng rối loạn lo âu và căng thẳng không kiểm soát được. Áp lực từ tấm chăn nặng sẽ kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (PNS) của cơ thể, một trong hai bộ phận chính của hệ thần kinh tự trị. Khi hệ thống này được kích hoạt, nhịp thở và nhịp tim của bạn sẽ chậm lại, cho phép cơ thể bạn bước vào trạng thái bình tĩnh sâu sắc. Về cơ bản, nó hủy hoại hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, bộ phận chịu trách nhiệm về phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy sau một tình huống căng thẳng.

3. Giảm triệu chứng trầm cảm
Với khả năng độc đáo mô phỏng cảm giác được ôm hoặc ôm, không khó để thấy một chiếc chăn có trọng lượng có thể giúp người già đối phó với các triệu chứng trầm cảm như thế nào. Những chiếc chăn có trọng lượng bao bọc chúng ta trong một cái kén ấm cúng, khiến chúng ta cảm thấy an toàn và yên tâm. Ở mức độ khoa học hơn, chăn có trọng lượng kích thích sản xuất các chất hóa học nâng cao tâm trạng như serotonin và dopamine, khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và hài lòng.

4. Giảm đau mãn tính
Khi chúng ta già đi, nguy cơ phát triển các tình trạng sức khỏe có thể gây đau mãn tính sẽ tăng lên. Một số thủ phạm phổ biến nhất gây đau mãn tính ở người cao tuổi bao gồm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và đau cơ xơ hóa. Chăn có trọng lượng đã cho thấy nhiều hứa hẹn như một liệu pháp không dùng thuốc để điều trị chứng đau mãn tính. Trong một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên Tạp chí Đau đớn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng chăn có trọng lượng nặng có liên quan đến việc giảm nhận thức về cơn đau ở những bệnh nhân bị đau mãn tính.

5. Không can thiệp vào thuốc
Có lẽ một trong những lợi ích bị bỏ qua nhiều nhất của chăn có trọng lượng đối với người cao tuổi là khả năng giúp giảm đau mà không ảnh hưởng đến thuốc. Việc sử dụng đồng thời nhiều loại thuốc - còn được gọi là dùng nhiều loại thuốc - phổ biến ở người lớn tuổi và làm tăng nguy cơ mắc các kết quả y tế bất lợi do tương tác thuốc. Chăn có trọng lượng không ảnh hưởng đến các loại thuốc hiện có, mang đến một phương pháp ít rủi ro cho người cao tuổi để giảm bớt một số tình trạng sức khỏe nhất định.

Lựa chọn sản phẩm có trọng lượng tốt nhất cho người lớn tuổi
Chăn có trọng lượnghiện có nhiều kiểu dáng và thiết kế khác nhau, từ những chiếc chăn dệt kim dày dặn kết hợp hoàn hảo với phong cách trang trí của bạn cho đến những chiếc chăn có trọng lượng làm mát giúp bạn không đổ mồ hôi khi ngủ. Chúng cũng có nhiều trọng lượng và kích cỡ khác nhau, từ 5 đến 30 lbs.
Khi chọn chăn có trọng lượng cho người lớn tuổi, hãy đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu. Mặc dù chăn có trọng lượng thường an toàn cho người lớn tuổi nhưng chúng có thể gây nguy cơ ngạt thở cho những người cao tuổi đặc biệt yếu đuối và ốm yếu. Nếu bạn lo lắng về việc người thân lớn tuổi của mình sẽ bị mắc kẹt dưới tấm chăn nặng, thay vào đó hãy cân nhắc chọn một chiếc áo choàng có trọng lượng hoặc một chiếc mặt nạ mắt có trọng lượng nhẹ nhàng.

Kết thúc
Bây giờ bạn có đang nghĩ đến việc có được mộtchăn có trọng lượngcho người thân yêu lớn tuổi của bạn? Đi cho nó! Chăn có trọng lượng không chỉ là món quà đáng yêu cho những người thân lớn tuổi mà lợi ích mà chúng mang lại là rất lớn. Mua toàn bộ bộ sưu tập củasản phẩm có trọng lượngtại Gravity Chăn và tặng cho người cao tuổi trong cuộc đời bạn món quà là giấc ngủ ngon hơn ngay hôm nay.