Khi bạn thấy con mình vật lộn với các vấn đề về giấc ngủ và lo lắng liên tục, bạn sẽ tìm kiếm khắp nơi để tìm ra cách giúp con giảm bớt lo lắng. Nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong ngày của con bạn và khi con không được nghỉ ngơi đầy đủ, cả gia đình sẽ có xu hướng phải chịu đựng.
Trong khi có nhiều sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ hướng đến mục tiêu giúp trẻ em chìm vào giấc ngủ yên bình, thì một sản phẩm ngày càng được ưa chuộng làchăn có trọng lượng. Nhiều bậc phụ huynh khẳng định khả năng thúc đẩy sự bình tĩnh ở trẻ em của họ, bất kể chúng có được sử dụng trước khi đi ngủ hay không. Nhưng để trẻ em đạt được trải nghiệm êm dịu này, cha mẹ phải chọn chăn có kích thước phù hợp cho con mình.
Chăn nặng nên nặng bao nhiêu đối với trẻ em?
Khi mua sắm cho mộtchăn có trọng lượng cho trẻ em, một trong những câu hỏi đầu tiên mà tất cả các bậc cha mẹ đều có là, "Chăn có trọng lượng của con tôi nên nặng bao nhiêu?" Chăn có trọng lượng dành cho trẻ em có nhiều trọng lượng và kích cỡ khác nhau, hầu hết đều nằm trong khoảng từ bốn đến 15 pound. Những chiếc chăn này thường được nhồi bằng hạt thủy tinh hoặc hạt nhựa poly để tăng thêm sức nặng cho chăn, giúp chăn có cảm giác như được ôm.
Theo nguyên tắc chung, cha mẹ nên chọn chăn có trọng lượng bằng khoảng 10 phần trăm trọng lượng cơ thể của con mình. Ví dụ, nếu con bạn nặng 50 pound, bạn sẽ muốn chọn chăn có trọng lượng năm pound hoặc nhẹ hơn. Phạm vi trọng lượng này được coi là lý tưởng vì nó cung cấp đủ trọng lượng để làm dịu hệ thần kinh của con bạn mà không khiến chúng cảm thấy sợ không gian hẹp hoặc bị bó chặt khó chịu.
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn chú ý đến giới hạn độ tuổi của nhà sản xuất. Chăn có trọng lượng không phù hợp với trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh vì vật liệu độn có thể rơi ra và gây nguy cơ nghẹt thở.
Lợi ích của chăn có trọng lượng đối với trẻ em
1. Thay đổi giấc ngủ của trẻ– Con bạn có trằn trọc vào ban đêm không? Trong khi các nghiên cứu về tác động củachăn có trọng lượngMặc dù chăn có trọng lượng rất hiếm ở trẻ em, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chăn có trọng lượng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng ngủ nhanh hơn và giảm tình trạng bồn chồn vào ban đêm.
2. Làm giảm các triệu chứng lo âu – Trẻ em không miễn nhiễm với căng thẳng và lo lắng. Theo Viện Child Mind, lo lắng ảnh hưởng đến 30 phần trăm trẻ em tại một thời điểm nào đó. Chăn có trọng lượng được biết đến là có tác dụng làm dịu, có thể giúp làm dịu các triệu chứng lo lắng của con bạn.
3. Giảm nỗi sợ hãi ban đêm– Nhiều trẻ em sợ bóng tối và sợ đi ngủ vào ban đêm. Nếu chỉ có đèn ngủ không đủ, hãy thử dùng chăn có trọng lượng. Nhờ khả năng bắt chước cái ôm ấm áp, chăn có trọng lượng có thể giúp xoa dịu và an ủi trẻ vào ban đêm, giảm khả năng trẻ ngủ trên giường của bạn.
4. Có thể giúp giảm tần suất suy sụp–Chăn có trọng lượngtừ lâu đã là một chiến lược làm dịu phổ biến để giảm sự suy sụp ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ mắc chứng tự kỷ. Trọng lượng của chăn được cho là cung cấp đầu vào cảm giác, giúp trẻ điều chỉnh phản ứng cảm xúc và hành vi của mình đối với tình trạng quá tải cảm giác.
Những điều cần lưu ý khi chọn chăn có trọng lượng cho trẻ em
Cân nặng của con bạn sẽ là yếu tố quan trọng nhất quyết định việc lựa chọn chăn có trọng lượng tốt nhất cho bé. Nhưng có một số điều khác bạn cần lưu ý khi mua chăn có trọng lượng cho con mình.
Chất liệu: Điều quan trọng cần nhớ là trẻ em có làn da mềm mại và nhạy cảm hơn người lớn. Do đó, bạn sẽ muốn chọn một chiếc chăn có trọng lượng được làm từ vải chất lượng cao, tạo cảm giác thoải mái cho làn da của trẻ. Một số lựa chọn thân thiện với trẻ em là vải sợi nhỏ, cotton và vải nỉ.
Độ thoáng khí: Nếu con bạn ngủ nóng hoặc sống ở vùng có mùa hè nóng không thể chịu nổi, hãy cân nhắc đến chăn làm mát có trọng lượng. Những chiếc chăn điều chỉnh nhiệt độ này thường được làm bằng vải thấm ẩm giúp con bạn mát mẻ và thoải mái trong điều kiện khí hậu ấm hơn.
Dễ giặt: Trước khi mua chăn cho con, bạn sẽ muốn biết và học cách giặt chăn có trọng lượng. May mắn thay, nhiều chăn có trọng lượng hiện nay có vỏ có thể giặt bằng máy, giúp việc đổ và vết bẩn trở nên dễ dàng.
Thời gian đăng: 30-12-2022