Khi thấy con mình vật lộn với các vấn đề về giấc ngủ và lo lắng triền miên, việc bạn tìm kiếm khắp nơi để tìm ra giải pháp giúp con giảm bớt lo lắng là điều tự nhiên. Nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong ngày của con bạn, và khi con không được nghỉ ngơi đầy đủ, cả gia đình thường sẽ bị ảnh hưởng.
Trong khi có nhiều sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ hướng đến việc giúp trẻ em chìm vào giấc ngủ yên bình, thì một sản phẩm ngày càng được ưa chuộng là sản phẩm được yêu thíchchăn có trọng lượngNhiều bậc phụ huynh tin rằng chăn có khả năng giúp trẻ thư giãn, bất kể có sử dụng trước khi đi ngủ hay không. Nhưng để trẻ đạt được trải nghiệm êm dịu này, cha mẹ phải chọn đúng kích cỡ chăn cho con.
Chăn nặng nên nặng bao nhiêu đối với trẻ em?
Khi mua sắm cho mộtchăn có trọng lượng cho trẻ emMột trong những câu hỏi đầu tiên mà tất cả các bậc cha mẹ đều thắc mắc là: "Chăn nặng cho con tôi nên nặng bao nhiêu?" Chăn nặng cho trẻ em có nhiều trọng lượng và kích cỡ khác nhau, hầu hết nằm trong khoảng từ 1,8 đến 7,5 kg. Những chiếc chăn này thường được nhồi hạt thủy tinh hoặc hạt nhựa poly để tăng thêm độ nặng, cho phép chăn có cảm giác như được ôm ấp.
Theo nguyên tắc chung, cha mẹ nên chọn chăn có trọng lượng bằng khoảng 10% trọng lượng cơ thể của con. Ví dụ, nếu con bạn nặng 23kg (50 pound), bạn nên chọn chăn có trọng lượng từ 2,5kg trở xuống. Khoảng trọng lượng này được coi là lý tưởng vì nó vừa đủ để làm dịu hệ thần kinh của con mà không khiến bé cảm thấy ngột ngạt hoặc khó chịu.
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn chú ý đến giới hạn độ tuổi của nhà sản xuất. Chăn có trọng lượng không phù hợp với trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh, vì vật liệu độn có thể rơi ra và gây nguy cơ nghẹt thở.
Lợi ích của chăn có trọng lượng đối với trẻ em
1. Thay đổi giấc ngủ của trẻ– Con bạn có trằn trọc vào ban đêm không? Trong khi các nghiên cứu về tác động củachăn có trọng lượngMặc dù trẻ em rất hiếm, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chăn có trọng lượng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng ngủ nhanh hơn và giảm tình trạng bồn chồn vào ban đêm.
2. Giảm các triệu chứng lo âu – Trẻ em không tránh khỏi căng thẳng và lo âu. Theo Viện Tâm lý Trẻ em, lo âu ảnh hưởng đến 30% trẻ em tại một thời điểm nào đó. Chăn nặng được biết là có tác dụng làm dịu, giúp giảm bớt các triệu chứng lo âu của con bạn.
3. Giảm nỗi sợ hãi ban đêm– Nhiều trẻ em sợ bóng tối và sợ đi ngủ vào ban đêm. Nếu đèn ngủ không đủ, hãy thử dùng chăn nặng. Nhờ khả năng mô phỏng cảm giác ấm áp như đang ôm ấp, chăn nặng có thể giúp xoa dịu và an ủi con bạn vào ban đêm, giảm nguy cơ bé ngủ quên trên giường.
4. Có thể giúp giảm tần suất suy sụp tinh thần–Chăn có trọng lượngTừ lâu đã là một chiến lược xoa dịu phổ biến để giảm các cơn khủng hoảng ở trẻ em, đặc biệt là trẻ tự kỷ. Trọng lượng của chăn được cho là cung cấp đầu vào cảm giác, giúp trẻ điều chỉnh phản ứng cảm xúc và hành vi trước tình trạng quá tải giác quan.
Những điều cần lưu ý khi chọn chăn có trọng lượng cho trẻ em
Cân nặng của con bạn sẽ là yếu tố quan trọng nhất quyết định việc lựa chọn chăn có trọng lượng phù hợp nhất cho bé. Tuy nhiên, có một số điều khác bạn cần lưu ý khi mua chăn có trọng lượng cho bé.
Chất liệu: Điều quan trọng cần nhớ là làn da trẻ em mềm mại và nhạy cảm hơn người lớn. Vì vậy, bạn nên chọn chăn có trọng lượng làm từ vải chất lượng cao, tạo cảm giác thoải mái cho làn da của bé. Một số lựa chọn thân thiện với trẻ em có thể kể đến như chăn sợi nhỏ, cotton và vải nỉ.
Độ thoáng khí: Nếu con bạn ngủ nóng hoặc sống ở vùng có mùa hè nóng bức, hãy cân nhắc sử dụng chăn làm mát có trọng lượng. Những chiếc chăn điều hòa nhiệt độ này thường được làm bằng vải thấm hút mồ hôi, giúp bé luôn mát mẻ và thoải mái trong thời tiết ấm áp.
Dễ giặt: Trước khi mua chăn cho con, bạn nên tìm hiểu và học cách giặt chăn có trọng lượng. May mắn thay, nhiều loại chăn có trọng lượng hiện nay đều có vỏ bọc có thể giặt bằng máy, giúp việc giặt sạch vết bẩn và vết đổ trở nên vô cùng dễ dàng.
Thời gian đăng: 30-12-2022