Khi bạn thấy con mình vật lộn với các vấn đề về giấc ngủ và sự lo lắng không ngừng, việc tìm kiếm giải pháp khắc phục giúp chúng nhẹ nhõm là điều tự nhiên. Nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong ngày của con bạn và khi con bạn không nghỉ ngơi đủ, cả gia đình sẽ có xu hướng đau khổ.
Mặc dù có nhiều sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ nhằm mục đích giúp trẻ chìm vào giấc ngủ yên bình, nhưng có một sản phẩm được nhiều người yêu thích hơn là sản phẩm được yêu thích.chăn có trọng lượng. Nhiều bậc cha mẹ khẳng định khả năng thúc đẩy sự bình tĩnh của con họ, bất kể chúng có được sử dụng trước khi đi ngủ hay không. Nhưng để trẻ có được trải nghiệm êm dịu này, cha mẹ phải chọn loại chăn có kích thước phù hợp cho con mình.
Một chiếc chăn có trọng lượng nên nặng bao nhiêu cho trẻ?
Khi mua sắm mộtchăn có trọng lượng của trẻ em, một trong những câu hỏi đầu tiên mà tất cả các bậc cha mẹ đều đặt ra là “Chiếc chăn có trọng lượng của con tôi nên nặng bao nhiêu?” Chăn có trọng lượng dành cho trẻ em có nhiều trọng lượng và kích cỡ khác nhau, hầu hết có trọng lượng từ 4 đến 15 pound. Những chiếc chăn này thường được nhồi bằng hạt thủy tinh hoặc viên nhựa poly để tạo thêm sức nặng cho chiếc chăn, giúp nó mô phỏng cảm giác được ôm.
Theo nguyên tắc chung, cha mẹ nên chọn một chiếc chăn có trọng lượng xấp xỉ 10% trọng lượng cơ thể của con mình. Ví dụ: nếu con bạn nặng 50 pound, bạn sẽ muốn chọn một chiếc chăn nặng từ 5 pound trở xuống. Phạm vi trọng lượng này được coi là lý tưởng vì nó cung cấp trọng lượng vừa đủ để làm dịu hệ thần kinh của con bạn mà không khiến chúng cảm thấy ngột ngạt hoặc bị gò bó khó chịu.
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn chú ý đến giới hạn độ tuổi của nhà sản xuất. Chăn có trọng lượng không phù hợp với trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh vì vật liệu độn có thể rơi ra ngoài và gây nguy hiểm nghẹt thở.
Lợi ích của chăn có trọng lượng đối với trẻ em
1. Thay đổi giấc ngủ của con bạn– Con bạn có trằn trọc vào ban đêm không? Trong khi nghiên cứu về tác động củachăn có trọng lượngĐối với trẻ em còn khan hiếm, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chăn có trọng lượng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng ngủ nhanh hơn và giảm tình trạng trằn trọc vào ban đêm.
2. Giảm triệu chứng lo âu – Trẻ em không tránh khỏi căng thẳng và lo lắng. Theo Viện Tâm trí Trẻ em, ở một thời điểm nào đó, sự lo lắng ảnh hưởng đến 30% trẻ em. Chăn có trọng lượng được biết là mang lại tác dụng xoa dịu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng lo âu của con bạn.
3. Giảm nỗi sợ hãi vào ban đêm– Nhiều trẻ sợ bóng tối và đi ngủ vào ban đêm. Nếu chỉ sử dụng đèn ngủ không hiệu quả, hãy thử dùng một chiếc chăn có trọng lượng. Nhờ khả năng bắt chước một cái ôm ấm áp, những chiếc chăn có trọng lượng có thể giúp xoa dịu và an ủi con bạn vào ban đêm, giảm khả năng chúng phải nằm trên giường của bạn.
4. Có thể giúp giảm tần suất khủng hoảng–Chăn có trọng lượngtừ lâu đã là một chiến lược xoa dịu phổ biến để giảm bớt cơn nóng giận ở trẻ em, đặc biệt là những trẻ mắc chứng tự kỷ. Trọng lượng của chiếc chăn được cho là cung cấp thông tin đầu vào về khả năng cảm nhận bản thân, giúp chúng điều chỉnh các phản ứng cảm xúc và hành vi trước tình trạng quá tải cảm giác.
Những điều cần tìm ở một chiếc chăn có trọng lượng dành cho trẻ em
Cân nặng của con bạn sẽ là yếu tố quyết định quan trọng nhất trong việc lựa chọn chiếc chăn có trọng lượng tốt nhất cho chúng. Nhưng có một số điều khác bạn cần lưu ý khi mua chăn có trọng lượng cho con mình.
Chất liệu: Điều quan trọng cần nhớ là trẻ em có làn da mềm mại và nhạy cảm hơn người lớn. Do đó, bạn sẽ muốn chọn một chiếc chăn có trọng lượng được làm từ vải chất lượng cao, tạo cảm giác dễ chịu cho làn da của con bạn. Sợi nhỏ, cotton và flannel là một số lựa chọn thân thiện với trẻ em.
Thoáng khí: Nếu con bạn ngủ nóng hoặc sống ở vùng có mùa hè nóng nực không thể chịu nổi, hãy cân nhắc sử dụng một chiếc chăn có trọng lượng làm mát. Những chiếc chăn điều chỉnh nhiệt độ này thường được làm bằng vải hút ẩm giúp con bạn mát mẻ và thoải mái ở những vùng có khí hậu ấm hơn.
Dễ giặt: Trước khi mua cho con mình, bạn sẽ muốn biết và học cách giặt một chiếc chăn có trọng lượng. May mắn thay, nhiều loại chăn có trọng lượng hiện nay có vỏ bọc có thể giặt bằng máy, giúp việc đổ và vết bẩn trở nên dễ dàng.
Thời gian đăng: 30-12-2022