Khi thấy con mình vật lộn với các vấn đề về giấc ngủ và lo lắng dai dẳng, việc tìm kiếm mọi cách để giúp con giảm bớt khó chịu là điều hoàn toàn tự nhiên. Giấc ngủ là một phần quan trọng trong ngày của con bạn, và khi con không ngủ đủ giấc, cả gia đình thường bị ảnh hưởng.
Mặc dù có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ nhằm giúp trẻ em dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon, nhưng một sản phẩm đang ngày càng được ưa chuộng là...chăn nặngNhiều bậc cha mẹ tin tưởng vào khả năng giúp trẻ bình tĩnh lại của những chiếc chăn này, bất kể có được sử dụng trước khi đi ngủ hay không. Nhưng để trẻ đạt được trải nghiệm thư giãn này, cha mẹ phải chọn kích thước chăn phù hợp cho con mình.
Chăn có trọng lượng nên nặng bao nhiêu đối với trẻ em?
Khi mua sắm mộtchăn có trọng lượng cho trẻ emMột trong những câu hỏi đầu tiên mà tất cả các bậc phụ huynh đều thắc mắc là, “Chăn trọng lượng cho con tôi nên nặng bao nhiêu?” Chăn trọng lượng dành cho trẻ em có nhiều trọng lượng và kích cỡ khác nhau, hầu hết nằm trong khoảng từ 1,8 đến 6,8 kg. Những chiếc chăn này thường được nhồi bằng các hạt thủy tinh hoặc hạt nhựa poly để tạo thêm trọng lượng, giúp mô phỏng cảm giác được ôm.
Theo nguyên tắc chung, cha mẹ nên chọn chăn có trọng lượng xấp xỉ 10% trọng lượng cơ thể của trẻ. Ví dụ, nếu con bạn nặng 22,7 kg, bạn nên chọn chăn nặng 2,3 kg hoặc ít hơn. Phạm vi trọng lượng này được coi là lý tưởng vì nó cung cấp đủ trọng lượng để làm dịu hệ thần kinh của trẻ mà không khiến trẻ cảm thấy ngột ngạt hoặc khó chịu.
Ngoài ra, hãy chú ý đến giới hạn độ tuổi do nhà sản xuất quy định. Chăn trọng lượng không phù hợp cho trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh, vì chất liệu nhồi bên trong có thể rơi ra ngoài và gây nguy cơ nghẹt thở.
Lợi ích của chăn trọng lượng đối với trẻ em
1. Cải thiện giấc ngủ của con bạn– Con bạn có hay trằn trọc vào ban đêm không? Trong khi các nghiên cứu về tác động củachăn có trọng lượngMặc dù chăn trọng lượng khá hiếm gặp ở trẻ em, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người dùng dễ ngủ hơn và giảm tình trạng trằn trọc vào ban đêm.
2. Giảm các triệu chứng lo âu – Trẻ em không miễn nhiễm với căng thẳng và lo lắng. Theo Viện Tâm lý Trẻ em, lo lắng ảnh hưởng đến tới 30% trẻ em vào một thời điểm nào đó. Chăn trọng lượng được biết đến là có tác dụng làm dịu, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng lo lắng của trẻ.
3. Giảm bớt nỗi sợ hãi ban đêm– Nhiều trẻ sợ bóng tối và sợ đi ngủ vào ban đêm. Nếu đèn ngủ không hiệu quả, hãy thử dùng chăn trọng lượng. Nhờ khả năng mô phỏng một cái ôm ấm áp, chăn trọng lượng có thể giúp xoa dịu và an ủi con bạn vào ban đêm, giảm khả năng bé ngủ chung giường với bạn.
4. Có thể giúp giảm tần suất các cơn khủng hoảng cảm xúc–Chăn có trọng lượngChăn từ lâu đã là một chiến lược làm dịu phổ biến để giảm bớt các cơn giận dữ ở trẻ em, đặc biệt là trẻ tự kỷ. Trọng lượng của chăn được cho là cung cấp tín hiệu cảm thụ bản thể, giúp trẻ điều chỉnh phản ứng cảm xúc và hành vi đối với tình trạng quá tải giác quan.
Những điều cần lưu ý khi chọn chăn trọng lượng cho trẻ em
Cân nặng của con bạn sẽ là yếu tố quan trọng nhất quyết định việc chọn chăn trọng lượng tốt nhất cho bé. Nhưng có một số điều khác bạn cần lưu ý khi mua chăn trọng lượng cho con mình.
Chất liệu: Điều quan trọng cần nhớ là da trẻ em mềm mại và nhạy cảm hơn người lớn. Do đó, bạn nên chọn chăn trọng lượng được làm từ chất liệu cao cấp, mềm mại, dễ chịu cho da của trẻ. Sợi microfiber, cotton và flannel là một vài lựa chọn thân thiện với trẻ em.
Khả năng thoáng khí: Nếu con bạn ngủ hay bị nóng hoặc sống ở vùng có mùa hè nóng nực khó chịu, hãy cân nhắc sử dụng chăn trọng lượng có khả năng làm mát. Những chiếc chăn điều chỉnh nhiệt độ này thường được làm bằng vải thấm hút mồ hôi, giúp con bạn luôn mát mẻ và thoải mái trong thời tiết ấm áp.
Dễ dàng giặt giũ: Trước khi mua cho con bạn, bạn cần biết và học cách giặt chăn trọng lượng. May mắn thay, nhiều loại chăn trọng lượng hiện nay có vỏ bọc có thể giặt máy, giúp việc làm sạch các vết bẩn và vết đổ trở nên vô cùng dễ dàng.
Thời gian đăng bài: 30/12/2022